据统计，20至40岁的青年男性，慢性肾炎的发病率高。北京市慢性肾病的发病率是13%，从全国来看也大体相同。肾脏病发病通常比较隐匿，不易察觉，很多人特别是年轻患者，往往不知道自己患有慢性肾脏病。吕乔心说，对于生活节奏快、工作压力大的年轻人来说，保护肾脏，要注意以下几点：

　　1  每年至少做一次尿常规化验，早期发现;

　　2  调整生活方式，少吃盐。炒菜少放盐，后放盐，不放味精和鸡精;

　　3  适当运动(一周3次，每次半小时)，控制体重;

　　4  不滥用药物、保健品和偏方;有些止痛药、退烧药、中药等有副作用，会伤肾;

　　5  不要乱做美容，有些不合格的美白、祛痘产品，有副作用;

　　6  有基础疾病要及时治疗，有肾脏疾病的备孕妇女应先治疗再怀孕。

　　张阿姨(化名)有10多年的糖尿病史，肾脏不好，伴随睡眠不好等症状，以前去其他医院看病，老人得挂一个心内科、挂一个肾病科，睡眠不好还得再挂一个神经内科，同时挂三个科，运气不好，不一定都能挂上，运气好了都挂上号，也得上下楼跑一上午，对于行动不太方便的老年人，实在是很麻烦。但是，在太原糖尿病专科医院看病就不一样了。比如：通过肾病共照学组，一次性就能高效、专业地予以解决。

　　在太原糖尿病专科医院，由陈林慧主任、任旭峰主任、徐秀峰教授、吕乔心卫教师等组成的糖尿病肾病共同照护学组，让病人感到踏实和放心。患者有什么不舒服就直接找学组人员看，也不用排长队，护士站就能帮助拿药、交费，省了很多时间。正如某位患者家属所说：“以前带老人去别的医院看病，可能今天是李大夫，明天是王大夫，没有一个连贯性。现在在太原糖尿病专科医院，通过共同照护、全程管理，对糖尿病肾病患者进行一体化管理，开展专业的共同照护，由分散变成集中，方便了患者，提高了疗效。医患之间当作朋友，彼此感觉很轻松。”据悉，太糖共照学组专门建立了糖尿病肾病患者的信息档案，治疗都有依据。

　　卓国金董事长说过：“我们现在可能仅仅做到了台湾共同照护模式的20%、30%，瑞京五家医院，现在一般每家医院一百多人，而台湾的诊所只有十几个人，也就是我们还有十倍的空间可以慢慢去成长。现在我们的关注点是专注提升团队共同照护能力，持续精进自己，只要周边的病患有需要，我们就争取被需要。政府医改或者是政策再怎么变，总是要让规规距距做医疗的机构生存，它们总会有一席之地。”诚哉斯言!相信在大陆和台湾等地糖尿病医学界同仁的共同努力下，糖尿病共同照护事业一定会更加发扬广大，造福更多患者。

　　“一滴水可以反映出太阳的光辉”，从吕乔心的身上，我们能够切实感受到经过两岸糖尿病医疗从业者的共同努力，“一起改变糖尿病”正在一步步成为令人欣慰的现实。

　　>>台湾资深卫教师吕乔心硕士简介<<

　　曾任桃园县护理师护师公会会员代表，台湾地区牙医师全联会特殊口腔卫生指导员，原联新国际医院肾脏病卫教师、糖尿病卫教师、戒烟卫教师，财团法人真善美福利基金会护理师。2011年进修于台湾元培科技大学健康产业管理技医务管理研究所，从事护理临床工作15年，对台湾共同照护体系有着深入了解。

　　现任太原糖尿病专科医院宣教室卫教师，指导门诊卫教人员肾脏病专业知能，协助肾病营养相关知能，参与中西医结合肾病共照学组工作，进行糖尿病门诊卫教成员专业知能。