真高兴，我在这里的时候，你也在这里。

　　感谢《中华糖友》给了我这一片天地，抗糖路上有你有我有他。

　　我是一个与糖相伴21年的老糖友，对于抗糖并没有什么好的方法，大多方法都是大家耳熟能详的办法，只有糖友落实到真正的执行上才能有效果，根据自己的实际情况，结合饮食用药还有运动，使身体与血糖都得到平衡。

　　病不过是病了，而不是灾难，我在努力让自己的生活精彩。早上起来，睁开眼睛便看见窗外明媚的阳光，天气晴好，一如我的心情。睡到自然醒，对于现在疲于奔命的人们来说那是有多么奢侈，而我安于这样的小幸福里，尽管带着诸多的条件，需要控制饮食，需要注射胰岛素，需要惯于运动，而不能松懈一天。也许对于常人看来，那是多么不幸的事情。而对于我们，必须要如此生活的T友们，也许就不再话下了，当然这个不在话下也是经过千锤百炼的。当你习惯了以后，你会觉得生活原来可以这样美好。我们要接受，然后去改变，生活也会如正常人一样精彩，也许会比他们更美。

　　我常常在下午4点左右运动，因为我的血糖会有黄昏现象，下午时段总是飙升，于是通过调节胰岛素基础量再加上适量的运动，基本能够让跃跃欲试的血糖安稳些了。(运动之前要记得测血糖哦，)我的生活循规蹈矩，我并不觉得枯燥乏味，而是尽量去发现它的乐趣，即使有厌恶至极，不愿动的情况，我也能找到理由让自己必须完成。你看我是个很有毅力的姑娘吧，有时候我也很佩服我自己啊。当不愿动的时候，就想想血糖，或者想想自己的S曲线，这样就有动力了，不是吗?爱美之心，人人皆有。再想想运动后，身体里分泌的快乐因子，是不是也会让自己动起来呢?每次想偷懒的时候，想想运动后的好处，就可以让自己行动起来，去取的自己想象中的美好。世界上的事情总是需要我们通过努力取的的，越努力越幸运，我始终相信。

　　一步，两步，三步，四步，很快几千步子就到达了。我只在家里活动，生病让我失去很多的自由，但我的心是拥有无极限的小宇宙的，我在我的小房间里踱着离奇的步子，数着日月，只祈祷自己平安，能安于这一点点的幸福。在我无声息的世界里，停下来的时候，我能够感觉到突突地心跳，也许这也是运动给予我的好处，我能够感觉到我强有力的呼吸和脉搏，在这渺茫世界里画满生命的茁壮。

　　我坐在院子里，调息着自己的呼吸，让心平静，仰头可以看见暮色中的天空，那么可爱，云朵被霞光染红，坠着坠着，调皮的一天就这样安然度去，感谢我还在。