把“糖尿病终身保养理念”融入心中

　　作为太原糖尿病专科医院的一分子，在医院领导的支持下，我很荣幸能够参加此次在合肥举办的“中华医学会糖尿病学分会2023年教育管理学术会议”，举办方设立了四个分会场，共有40多项课程，大会围绕“分级管理与院内院外一体化实践和糖尿病教育与管理的新技术、新模式的发展”深入交流。在这短短3天内，我们奔波于自己心仪的各个课程中，汲取新的知识，巩固熟悉的内容，真可谓“温故而知新，不亦乐乎”。　　

　　医护卫教，都是护佑生命之士，肩负着光荣的责任和使命，我们对人的健康和生命的关爱与照顾需要更广泛、更全面、更细致，所以我们一定要有能吃苦奉献、能刻苦求学，才能做到专业、才能助人。

　　我们常听患者说“这家医院的服务好，那家医院的服务不好”，在“糖尿病护理新视界”专场，赵芳老师在《护理管理的多元化与专业化的思考》中提到“医疗问题的本质是照护，而不是服务”，所以如果我们所有医务人员真正地把共同照护融入日常的一切，扎根于各种人与人的关系中，那么医患满意度一定会很高。人们现在越来越重视预防和保健，就如我们熟悉的《中国糖尿病防治指南》中提到的三级防护，再加上我们要面对现代社会人口老龄化、人们的行为改变、心理健康问题、国家政策等等，我们需要丰富自身，让自己的知识多样化，不能只局限于简单的护理操作，而是要清楚自己的身份——我们既是医生的合作伙伴，还是健康服务的重要一员，所以必须将我们的知识扩展、延伸到预防疾病、维持健康这一更广阔的领域，才能进步，才能适应社会，才能帮助患者。　　

　　在“糖尿病心理与行为干预”专场，武雅学老师讲的《正念治疗与糖尿病减重的思考和实践》让我收获颇多。我平时在工作中经常会遇到减重患者，他们都是因为管不住嘴巴所以选择药物来管理体重，但减重本身就是需要综合管理的，如饮食、运动甚至用药或手术。开始患者说他就是食欲好，控制不住，我们想过很多替代的办法，效果不尽如人意。听了武老师的课，才知道那是因为没有找到情绪性进食的“扳机点”。我们可以用正念静观来干预。它是一种针对注意力品质的训练，是近年来迅速兴起的一种非药物身心干预方法。例如：你想吃颗葡萄干，我们平时吃葡萄干都是一颗接一颗地吃，甚至一把一把地吃，不一会儿就会进食很多。那么正念静观教我们：用20分钟的时间，动用全部五感细细体验，当拿到葡萄干时，你要先看看它的颜色，然后闻闻它的味道，咬的时候听听它的声音，进入嘴巴慢慢品出它的味道，这样来吃，也可以获得平时吃下一大把才能获得的愉悦感。因此我们想做的每一个改变是秉着“为了寻求幸福而做，不是为了逃离痛苦而做”。如果能有这样的觉察，那么坚持下去的动力就有希望了。　　

　　现在慢病管理的方法那么多，每家医院有每家医院的特色，但是万变不离其宗，因为我们都想做好，做优，这可能就是未来的方向吧。所以我们必须优化管理模式和技术，提高管理水平，前提一定是自我素养、自我知识储备的量的提升，并且要把“糖尿病的终身4S店保养理念”融入心中，也就是我们的共同照护管理。这样才能真正以患者为中心，门诊病房一体化布局，方便患者，提高效率。